Snygg på träningen

Ja, det här med att man måste vara snygg när man tränar är kanske inte det första man ska tänka på. Men när det kommer till att dra sig till gymmet – om man är en sådan person, så kan det hjälpa om man har snygga kläder på sig och känner sig lite tuff. Vi går mer och mer åt hållet att vi vill ta hand om hela vår kropp – från insidan till utsidan, och då är den bästa träningen att jobba inifrån och ut som man gör med många av yogans formen. För det krävs det kläder som låter kroppen röra sig fritt. Om du googlar haremsbyxor hangmatta eller bara klickar på länken så kommer du till Hängmatta som har harembyxor som både gör träningen lite mer smidig och även tuffare. Där är chansen stor att du hittar ett par byxor som är så sköna att du även kommer vilja ha dem under mysiga hemmakvällar.

Nytt år nya tag!

Nu är det äntligen 2014 och nytt år. För många människor innebär det att man vill förändra sina liv och de flesta vill bli lite nyttigare, lära sig laga bra mat samt att röra på sin kropp mer. Och, det är inte svårt, snarare tvärt om. Men vad du bör tänka på är att inte sätta för hårda krav på dig själ. Enligt en bra artikel ur Dn.se menar en psykolog att istället för att ge oss jobbiga nyårslöften så borde vi istället välja löften som gör oss glada. Så, vad du kan göra är att försök att leva ett så bra och nyttigt liv, men lova dig kanske att du ska unna dig massage en gång i månaden eller att du ska bli bättre på att göra saker som du mår bra av. Det gör att du får ett roligare liv, samt att du kanske enklare kan hålla igång din träning och din hälsosamma matlagning.